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上一次為大家剖析了學習型源動力瘦身人士怎樣做會更高效，今天，廣州小象健康產業有限公司輕膳美營養膳食代餐粉繼續帶來干貨，為大家講解“目標型”源動力瘦身人士，應該怎樣因地制宜地制定與執行瘦身計劃。

首先，先來看看這張減肥瘦身源動力自測表，找出自己是屬于哪一類型的人士。若你是屬于目標型源動力瘦身人士，那今天這篇文章則十分適合你。

“生命如果沒有目標，那活著必枯燥而沒有意義。”這大概是你的人生信條。

你是一個做事很有效率、積極進取、只要想做就一定會做到的人，同時也會有點自戀愛夸耀。你喜歡接受挑戰，會全心全意去追求一個目標，所以，一旦設定了瘦身目標，你很快就能達到。當然，一旦完成挑戰后，你就會尋找下一個目標，這很容易讓你“反彈”到以前不健康的生活習慣中。

對于目標型源動力瘦身人士來說，更高效的瘦身方法是“挑戰高難度任務”。畢竟，完成每一個既定目標，已經成為你的一種生活方式。

親自下廚DIY瘦身減脂餐，非常適合愛挑戰愛炫耀的你。不管是自己做的高顏值健康美食還是顯著的瘦身成果，把它們都拍下來po上社交媒體收集贊收集別人難以置信的神情，想必是你最大的前進動力。

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倘若你是社交型或尋找刺激型瘦身人士，請密切關注后續的小象健康輕膳美營養膳食代餐粉干貨文章哦。