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11 月 14 日是第 14 個聯(lián)合國糖尿病日。昨天，國家衛(wèi)生和衛(wèi)生委員會發(fā)布了 "糖尿病防治核心信息"，其中確定了超重、肥胖、血脂異常等八種類型的糖尿病高危人群，建議 40 歲以上的健康人每年檢測一次空腹血糖。

糖尿病是一種以胰島素分泌和 / 或動作不足引起血糖升高為特征的代謝性疾病，其典型癥狀為 "三至一"，即過量飲酒、飲食、多尿和體重減輕。糖尿病的高危人群發(fā)表了 "糖尿病防治核心信息"。有以下因素之一：年齡 40 歲，超重肥胖，高血壓，血脂異常，久坐不動，糖尿病家族史，妊娠期糖尿病史，巨大兒出生史（出生體重≥4 公斤）。

為了預(yù)防糖尿病，核心信息是要普及糖尿病防治知識，保持合理飲食和定期鍛煉的健康生活方式，健康人群應(yīng)從 40 歲起每年檢測一次空腹血糖。糖尿病前期患者建議每六個月檢測一次空腹血糖或餐后 2 小時血糖，并對糖尿病前期患者進(jìn)行早期干預(yù)。此外，通過飲食控制和鍛煉，超重和肥胖人群的體重指數(shù)可達(dá)到或接近 24，或體重減少至少 7%，可使糖尿病前期人群的糖尿病風(fēng)險降低 35% 至 58%。