“戶外有氧，輕裝營養”美國開心果系列活動在成都開展
?。?022年9月至11月，中國 成都） 秋季天高云淡，氣溫適宜，正是開展戶外運動的好時節。2022年9月至11月，由美國開心果、華西都市網、成都范兒聯合主辦的“戶外有氧，輕裝營養”系列活動在成都開展，包含時下熱門的各類運動，如飛盤、槳板、瑜伽及騎行，吸引了當地眾多運動愛好者的關注和參與，掀起一波運動熱潮。
“戶外有氧，輕裝營養”美國開心果系列活動旨在融合當下超人氣潮酷運動項目，實現在戶外放松解壓、增進關系、傳遞健康價值。美國開心果是運動的完美搭檔，通過合理飲食和高質量的營養補充，讓大家投入戶外運動的同時，保證身體營養，迅速消除疲憊、保持活力，享受健康生活。
運動體能的提升，除了會練，更要會吃。在劇烈運動后攝入蛋白質有助于肌肉恢復，含有豐富蛋白質的美國開心果，就是運動后的理想食物，不僅方便攜帶，還能快速助力補充體力。有研究表明，烘烤過的開心果含有所有9種支持生長和維持健康的必需氨基酸，它屬于“完全蛋白”。這就意味著開心果中所含的蛋白質與大豆蛋白一樣，也可以作為膳食優質蛋白的一個來源。作為運動愛好者來說，需要長期保持健康并能量充沛。無論是作為運動后的補給，還是早餐，都能為身體提供充足的能量，幫助增強身體的免疫力。這對于目前我們很多人所關注的運動健康領域有著極大的幫助。推薦大家每日的攝入量是1盎司，即28克或49粒開心果。
不僅如此，“不漂白，自然開”的每一顆美國開心果都蘊含著許多顏色，每個顏色的背后都有一個健康的“奧義”。開心果中的黃色來源于一種茶素叫做茶多酚。茶多酚可以保護人體細胞免受自由基的氧化損傷。開心果中的紫色來源于花青素，它形成了深色和許多植物和花卉的表皮顏色。和茶多酚一樣，花青素也具有抗氧化和抗炎癥的功效。
對于運動人士而言，美國開心果是運動后的理想健康補給，隨身攜帶一小包，就能快速補充體力。而對于非運動人士而言，美國開心果也是一種可以補給日常營養所需的健康食物，除了直接食用，也可以將其加入到不同的菜品中去，中西餐、烘焙或飲品皆可，增添口感。
“戶外有氧，輕裝營養” 美國開心果系列活動將在成都持續舉辦，除了飛盤、槳板活動外，還將開展瑜伽、騎行等當下具有高人氣的運動項目。未來，將為大家帶來更多新奇有趣的活動和美國開心果的營養訊息，請大家持續關注。
