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2022年12月1日是第35個(gè)“世界艾滋病日”。今年我國艾滋病日主題是“共抗艾滋 共享健康”。艾滋病是世界范圍內(nèi)流行的重大慢性傳染病，對(duì)人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心性病艾滋病預(yù)防控制中心2020年疫情估計(jì)結(jié)果數(shù)據(jù)顯示：2020年我國尚有約20%的HIV感染者不知道自己的感染狀況，高于全球平均水平。盡早發(fā)現(xiàn)感染者、盡快開展抗病毒治療，實(shí)現(xiàn)有效病毒抑制是全球終結(jié)艾滋病流行的重要策略。

HIV的主要傳播方式有哪些？

艾滋病病毒大量存在于人體血液、組織液、淋巴液、精液、陰道分泌物中。另外，乳汁中也含有一定量的艾滋病病毒。艾滋病病毒的傳播方式主要包括性傳播、血液傳播和母嬰傳播。其中，通過性傳播感染的比例最高。根據(jù)中國疾控中心發(fā)布《中國疾控中心周報(bào)》，圍繞艾滋病共刊發(fā)4篇研究數(shù)據(jù)顯示，通過異性戀和同性戀傳播的比例高達(dá)97.5%。

如何判斷是否感染HIV病毒？

需要重視的是，發(fā)生任一高危行為都有可能感染HIV病毒，而及時(shí)檢測是盡早發(fā)現(xiàn)和有效遏制發(fā)病的重要舉措。了解艾滋病和感染的高危行為，做好防護(hù)，才能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，目前，感染艾滋病的高危行為包括：

圖示：感染HIV病毒高危行為概括

目前常見的艾滋病檢測方法包括艾滋病病毒抗體檢測（血清學(xué)檢測）、病毒培養(yǎng)、病毒核酸檢測和病毒抗原檢測。根據(jù)《擴(kuò)大艾滋病檢測促進(jìn)早檢測專家共識(shí)》的建議，發(fā)生過自己不確定是否安全的性行為，擔(dān)心有感染HIV的風(fēng)險(xiǎn)，可考慮至少檢測一次。

另外，有自我檢測需求或者擔(dān)心感染的用戶可以購買HIV病毒檢測試紙進(jìn)行初步篩查。部分具有高風(fēng)險(xiǎn)感染人群可能出于各種心理或者其他原因而不愿去疾控機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等地去進(jìn)行檢測，對(duì)于他們來說，自行檢查也是一種選擇，既能保障隱私，也能盡早發(fā)現(xiàn)是否感染HIV，盡早采取相應(yīng)的措施。據(jù)了解，艾滋檢測試紙目前在天貓京東等電商平臺(tái)均有售，在購買的時(shí)候要選擇正規(guī)和具有資質(zhì)的產(chǎn)家。以萬孚艾滋檢測試紙為例，系由健康中國工程艾滋病防控中心的萬孚生物生產(chǎn)，同款產(chǎn)品在全球50多個(gè)國家和地區(qū)得到廣泛應(yīng)用，服務(wù)數(shù)億人次。目前其HIV自測產(chǎn)品已通過世界衛(wèi)生組織（WHO）的PQ認(rèn)證，被WHO列入體外診斷產(chǎn)品推薦采購清單，同時(shí)將在MedAccess、CHAI (克林頓健康發(fā)展組織)、萬孚生物的聯(lián)合項(xiàng)目中，為140個(gè)中低收入國家和地區(qū)提供HIV自測試劑，新增覆蓋全球810萬人，助力全球艾滋病防控。

圖示：萬孚艾滋檢測試紙入駐天貓等電商平臺(tái)

如何克服恐艾癥？

引起艾滋病恐懼癥（恐艾癥）的主要原因之一是對(duì)艾滋病預(yù)防知識(shí)缺乏了解或是一知半解的緣故，有些人甚至進(jìn)行多次檢查之后，仍不能擺脫自己的擔(dān)心和痛苦，因此了解艾滋病防治基本知識(shí)是消除恐艾癥的根本措施。在必要的時(shí)候，也可以選擇艾滋病恐懼癥心理治療。同時(shí)，我們應(yīng)該相信科學(xué)檢測，根據(jù)2015年《職業(yè)暴露感染艾滋病病毒處理程序規(guī)定》，發(fā)生HIV暴露24 小時(shí)內(nèi)及之后的第 4、8、12 周和第 6 個(gè)月分別進(jìn)行檢測，對(duì)于暴露者存在基礎(chǔ)疾患或免疫功能低下，產(chǎn)生抗體延遲等特殊情況的，可延長至1年后再檢測一次；這也就是我們常說的窗口期檢測，在窗口期以后做了抗體檢測為陰性一般可完全排除感染的可能，不要再無謂地?fù)?dān)心和猜疑。除此之外，不要相信癥狀和嘗試轉(zhuǎn)移注意力，積極克服疑病心理。

雖然在目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)下，艾滋病還不能完全治愈，但是，積極接受治療的艾滋病毒感染者可以跟普通人一樣正常生活，艾滋病已經(jīng)是一種可防可控的“慢性病”。傳播正向價(jià)值理念，提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)，主動(dòng)檢測，消除歧視，實(shí)現(xiàn)平等健康，需要全社會(huì)每一個(gè)人的共同參與。