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        每次鮑媽進行營養咨詢時，最常見的問題是應該吃多少嬰兒奶和/或補充食品。今天，我要為大家做一個簡單的總結。

        6個月內：

        一般要求完全母乳喂養，約3個月大的嬰兒根據需要喂養，不強制喂飼次數和時間，全天喂養的次數在8-10倍左右，喂養量從最初的200 ml左右增加到800 ml左右；4個月左右，隨著喂養次數的增加，逐漸減少喂養次數，養成良好的喂養習慣，每天約6次，全天喂養量約800~1000 ml。因為寶寶個體的差異，每天的奶量不固定，寶貝媽媽監測寶寶的身體長度和體重在正常的生長范圍內就可以了。

        7-12個月：

        嬰兒通常在7月齡開始添加補充食物，嬰兒每天所需補充食物的能量約為補充食物的1×3-1/2；在9個月前，母乳喂養量約為600-800毫升，母乳喂養4-6次，補充喂養2次，夜間逐漸停止喂養；10個月后，還必須保證每天600毫升的喂養量，哺乳3-4次，補充喂養2-3次。

        13-24個月：

        隨著嬰兒的生長發育，其對補充食物的耐受性也逐漸增強，Baoma應進一步增加補充食物的豐富度和攝食量，同時適當減少母乳喂養量，補飼后嬰兒的日能量需要量約為1×2-2/3，哺乳量約為500 ml，補飼量為3倍，泌乳量為3倍。

        溫馨提示：如事先或特殊情況下補充食物，可向營養師咨詢指導

        如果母乳不足或不能母乳喂養，可以選擇合適的配方奶作為補充。一歲后，嬰兒可以作為嬰兒補充食品的一部分，引入少量酸奶、鮮奶、奶酪等。